Sakit Punggung, Bahayakah?

Hampir setiap orang akan mengalami semacam sakit punggung dalam hidupnya. Nyeri punggung adalah penyebab utama tidak masuk kerja. Nyeri punggung bawah biasanya sembuh dengan sendirinya dan biasanya merupakan hasil dari cedera regangan. Punggung bawah adalah area di belakang perut dari tulang rusuk ke panggul dan juga disebut daerah lumbar. Gejala nyeri punggung bawah berkisar dari ringan, tajam dan menusuk hingga sakit tumpul. Rasa sakitnya bisa konstan atau intermiten dan posisional. Pekerjaan yang melibatkan menarik, mengangkat, atau memutar dengan punggung bawah dapat menyebabkan cedera dan sakit punggung bawah. Nyeri punggung bawah akut dapat muncul tiba-tiba setelah cedera. Nyeri punggung didefinisikan sebagai kondisi kronis jika nyeri itu berlangsung lebih dari tiga bulan. (more…)

Continue ReadingSakit Punggung, Bahayakah?

Back Pain, Is it Seriously Dangerous?

Almost everyone will experience a kind of back pain in his or her lifetime. Back pain is a major cause of missed work. Low back pain usually resolves on its own and is commonly the result of a strain injury. The low back is the area behind the belly from the rib cage to the pelvis and is also called the lumbar region. Low back pain symptoms range from light, sharp and stabbing to a dull ache. The pains can be constant or intermittent and positional. A job that involves pulling, lifting, or twisting with the low back can cause injury and low back pain. Acute low back pain can appear suddenly after injury. Back pain is defined as chronic condition if the pain pain lasting more than three months. (more…)

Continue ReadingBack Pain, Is it Seriously Dangerous?

Sebuah Pilihan Hati

Saya seorang yang memiliki keluhan pernapasan dan jantung dimana keluhan utama saya yaitu sukar bernapas atau sesak dan ada rasa sakit didaerah dada yang cukup nyeri. Saya sudah pernah berobat ke beberapa dokter ahli namun selama itu belum ada perubahan. Jadi akhirnya saya memutuskan untuk mengatur diet saya saja dan sambil berolahraga. Tetapi semua itu tidak membawa saya kemana-mana tak ada kemajuan yang berarti problem kesehatan saya masih sama saja. (more…)

Continue ReadingSebuah Pilihan Hati

Choices of the Heart

By Michele Misiewicz

While many friends have told me of Bali’s beauty and spirituality, in my 55 years of life on planet Earth I’d never been drawn to visit. So, despite my thirteen year old daughter nagging me to take her to Bali, my close friend about to visit Bali again and my Chiropractor having just returned from a visit to Bali with his wife, it was still a shock to find myself visiting Bali. I could say that the “three signs” drawing me to Bali were too much to ignore but the truth is that my Chiropractors visit to Mr. Chai for Integrative Therapy sealed the deal. (more…)

Continue ReadingChoices of the Heart

Mengenal Anemia, Kelainan Darah Yang Sering Diremehkan

Lesu, lemas, tidak bertenaga? Mungkin anda menderita Anemia. Begitu seperti iklan di televisi. Iklan tersebut mungkin saja terjadi, apalagi banyak penderitanya di Indonesia, terutama wanita.

Sebenarnya apa itu anemia? Orang sering mencampur-adukan antara kurang darah dengan darah rendah. Yang dimaksud dengan darah rendah adalah orang yang tekanan darahnya rendah atau hipotensi. Sedangkan anemia adalah kurang hemoglobin darah. Anemia banyak macamnya, tapi yang paling sering adalah anemia karena kurangnya zat besi. Hal ini membuat sel-sel darah merah dalam tubuh kita atau hemoglobin (Hb) yang membawa oksigen darah berkurang dari batas normal. Wanita rentan mengalami anemia karena setiap bulannya wanita harus kehilangan darah saat menstruasi. Untuk menghindari anemia, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sekitar 6 mg untuk balita hingga 30 mg untuk wanita hamil. Keadaan tertentu seperti hamil. Menyusui, kehilangan darah pada saluran pencernaan (misalnya karena luka lambung atau kanker) dapat menghabiskan simpanan zat besi tubuh kita. (more…)

Continue ReadingMengenal Anemia, Kelainan Darah Yang Sering Diremehkan

Ozon, sebuah Penyembuh Revolusioner Yang Tersembunyi

Terapi ozon adalah suatu pengobatan alternatif yang menggunakan senyawa tri atom oksigen atau ozon dengan tujuan menambah kadar oksigen di dalam tubuh. Terapi ini telah digunakan selama lebih dari satu abad dan penggunaannya terbukti relatif aman, hasilnya konsisten dan efek samping yang minimal. Keberadaan ozon di alam dapat dirasakan sebagai udara segar yang biasanya muncul setelah hujan. (more…)

Continue ReadingOzon, sebuah Penyembuh Revolusioner Yang Tersembunyi

Sitting Too Long Turns Threatening Life

For those of you who like to travel around using an airplane, be careful. The reason is, sitting for long periods and not moving, might trigggers blood clots. In some countries, this symptom is being investigated with sudden death which causes passengers to suddenly collapse after a long and tiring journey.

In European and American countries, the emergence of this syndrome which is often referred to as economic class syndrome is also known as deep vein thrombosis. This disease is characterized by blood flow is obstructed due to exhausting-distant journey and not able to move. This condition could be lethal when it starts attacking the heart and lungs. (more…)

Continue ReadingSitting Too Long Turns Threatening Life